Gruppen- Kurse „Bewusstheit durch Bewegung“
Meine FELDENKRAIS®- Gruppenstunden finden wöchentlich in kleinen Gruppen statt.
So kannst Du nach jeder Einheit besser spüren wie die Stunde auf Dich gewirkt hat und Veränderungen wahrnehmen wie genau Du sie brauchst.
IST DAS GANZ IN DEINEM SINN?
Dann melde Dich gerne zu einem meiner Kurse oder Workshops an. Ein Einstieg in laufende Kurse oder eine
Kennenlern– Stunde 😉 sind nach Absprache jederzeit möglich.
BITTE MITBRINGEN bequeme Kleidung, warme Socken, eine Decke und Lust am Lernen, Ausprobieren und Entdecken
KURSORT
für alle genannten Termine ist: Poststrasse 44, 75328 Schömberg
Bei Versäumnis oder vorzeitiger Beendigung des Kurses besteht kein Anspruch auf Erstattung. Es gelten die AGB`s.
DAS BESONDERE
Jede:r Teilnehmer:in eines Kurses hat die Möglichkeit, eine Gruppenstunde in eine persönliche Einzelstunde umzuwandeln.
In dieser Einzelstunde gehen wir gezielt auf deine individuellen Bedürfnisse ein und arbeiten intensiv an deinem spezifischen Thema.
Wir widmen uns in dieser Stunde ganz deinem Körper.
Du kannst die Gelegenheit nutzen und deine Beweglichkeit nachhaltig verbessern.
Gruppen- Kurs- Termine
MITTWOCH 9.30 – 10.30 UHR oder 18 – 19 UHR
MAI KURS 2025
5 Termine / 75,- EUR (inkl. MwSt) ( 30.4. + 7.5. + 14.5. + 21.5. + 4.6.)Juli KURS 2025
6 Termine / 90,- EUR (inkl. MwSt) ( 25.6. + 2.7. + 9.7. + 16.7. + 23.7. + 30.7.)
MITTWOCH 15 – 16 UHR
VERANSTALTUNGSORT: Schliffkopfstrasse 11, 75305 Neuenbürg
MAI KURS 2025
5 Termine / 90,- EUR (inkl. MwSt) ( 30.4. + 7.5. + 14.5. + 21.5. + 4.6.)
Juli KURS 2025
6 Termine / 108,- EUR (inkl. MwSt) ( 25.6. + 2.7. + 9.7. + 16.7. + 23.7. + 30.7.)
DONNERSTAG 18 – 19 UHR
MAI KURS 2025
4 Termine / 60,- EUR (inkl. MwSt) ( 8.5. + 15.5. + 22.5. + 6.6.)
Juli KURS 2025
6 Termine / 90,- EUR (inkl. MwSt) ( 26.6. + 3.7. + 10.7. + 17.7. + 24.7. + 31.7.)
FREITAG 17.00 – 18.00 UHR
OFFENE STUNDE
Anmeldung erforderlich
60 Min,/15,- EUR (inkl. MwSt) ( 9.5. + 16.5. + 23.5.)
FREITAG VHS- KURS PFORZHEIM (Nr. 251-3275)
09.15 – 10.15 Uhr / Zerrennerstr. 29, 75172 Pforzheim (Info- & Anmeldung über VHS)
In den FELDENKRAIS®- Gruppenstunden wird unter Anleitung spielerisch und aufmerksam mit der Vielfalt menschlicher Bewegung geforscht. Durch achtsame und langsame Bewegungen kann unser Nervensystem neue Erfahrungen machen. Wir entdecken längst vergessene Fähigkeiten wieder, neue Wege, enorme Handlungsspielräume und Potentiale, die in jedem von uns stecken.
Einzelstunden „Funktionale Integration“
Die Einzelstunde bietet Dir die Möglichkeit einen auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmten Prozess einzugehen. Dabei arbeiten wir an einem für dich relevanten Thema. Du wirst von mir berührt und durch achtsame, von mir, ausgeführte Bewegungen treten wir in einen nonverbalen Dialog. Wir erforschen deine Strategien und Tendenzen, um dann neue Bewegungsmöglichkeiten zu entdecken.
So entwickelst Du einen achtsameren Umgang mit Dir selbst, etablierst neue Verhaltensweisen und erweiterst dein Selbstbild. Oft steigern die Stunden dein Wohlbefinden.
Eine Einzelstunde in Funktionaler Integration dauert je nach Thema zwischen 45- 60 Minuten. Sie findet liegend, sitzend oder auch im Stehen statt. Trage bitte bequeme Kleidung und bringe ein Handtuch mit.
Das erste Orientierungsgespräch zum gegenseitigen Kennenlernen ist kostenfrei.
Terminvereinbarungen und weitere Informationen gerne auf Anfrage.
Einzelstunde Funktionale Integration … 68,- EUR (inkl. MwSt)
3er Stunden – Paket … 179,- EUR (inkl. MwSt.)
6er Stunden – Paket … 369,- EUR (inkl. MwSt.)
Es gelten die AGBs.
WORKSHOPS
Für Alle, die Feldenkrais® kennenlernen möchten.
Für Jeden, der seine kenntnisse vertiefen möchte.
TAG DER OFFENEN TÜR
APRIL 2025
Samstag, den 05.04.2025
15-16 Uhr
GRATIS FELDENKRAIS – SCHNUPPERSTUNDE
Lerne die Feldenkrais- Methode, meine Räume und mich kennen!
Melde Dich jetzt an, erlebe die Kraft der FELDENKRAIS®- Methode!
Snacks und Getränke stehen Dir an diesem Tag zur Verfügung.
(Die Teilnehmerzahl ist auf 8 begrenzt. Es gelten die AGBs)
Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!
Heidi Zimmermann
Intensiv- Workshop MAI 2025
Samstag, den 24.05.2025
10 – 15 Uhr / 85,- EUR
ELASTIZITÄT, STABILITÄT & KRAFT AUS DEINER WIRBELSÄULE –
Entdecke die Quelle deiner inneren Stärke!
Die Wirbelsäule – eine kraftvolle, lebendige Struktur, die uns ein Leben lang trägt und unterstützt. Sie ist das Zentrum unserer Körperhaltung und Bewegung, ein faszinierendes Zusammenspiel von Muskeln, Faszien und Nerven.
In diesem Workshop tauchen wir tief in die Bedeutung der Wirbelsäule für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden ein. Denn nicht nur die großen Muskeln, die für Stabilität und Bewegung sorgen, entspringen ihr, sondern auch zahlreiche kleine Muskeln, die unsere Haltung und Koordination beeinflussen – und damit auch unser Gleichgewicht. Darüber hinaus verläuft entlang der Wirbelsäule ein feinmaschiges Nervennetz, das den gesamten Körper mit Energie und Vitalität versorgt.
Wußtest du, dass alle Organe über Faszien und Bindegewebe mit der Wirbelsäule verbunden sind? Ohne diese elastische Anbindung würden sie ihre Stabilität verlieren.
Indem du deine Verbindung zu deiner Wirbelsäule vertiefst, wirst du feststellen, wie sich Bewegungen leichter und kraftvoller anfühlen können.
Dein gesamter Körper kann aufatmen und in Einklang kommen.
Melde Dich jetzt an, erlebe die Kraft der FELDENKRAIS®- Methode!
Snacks und Getränke stehen Dir an diesem Tag zur Verfügung.
(Die Teilnehmerzahl ist auf 7 begrenzt. Es gelten die AGBs)
Ich freue mich auf Dich, deine Heidi
Intensiv- Workshop Juni 2025
SAMSTAG + Sonntag
FELDENKRAIS & WALDBADEN!
Ein zweitägiger Workshop gemeinsam mit Timo Zimmermann (Waldgesundheitstrainer)
Informationen folgen!